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生活費を抑えたい。 昨今の物価高で「生活費を抑えたい」「節約しなきゃ」と思われている方は多いのではないでしょうか。 食費や日用品を少しでも安く購入したい、それは私も常日頃考えていることです。 とはいえ根本的なところで言うと「健康」であること...

※記事内のリンクには広告を含みますが、正直にまとめた内容です。ぜひご参考になさってくださいね。 プランクにいざチャレンジしたら、1分がきつすぎる。 少し前にそんな思いにかられた30代女性です。 こんにちは。 私の周りの年配の方でプランクを1分行う...

フィジカルトレーナー中野ジェームズ修一さんの「下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」」を読みました。 なんとなくわかっていたことではあるけれど、読んで改めて納得したこともあり記録としてまとめています。 【なぜ「下半身」が大切なのか...

＊記事内のリンクには広告を含みますが、実際に調べた内容や正直なレビューです。ぜひご参考になさってくださいね。 ラッシュガードって本当に必要なのかな？ 数年前まではないのが普通だったのだからラッシュガードはいらないのでは？ 実は、私も今年まで...

＊記事内のリンクには広告を含みますが、正直にレビューした内容です。ぜひ最後まで読んでみてくださいね。 最近「添加物がよくない」と聞くけれどどうして悪いの？ 子どもが生まれたから食べ物のことを学びたい！ そう思われている方は多いのではないでし...

＊記事内のリンクには広告を含みますが、実際に起きた内容を正直にまとめた内容です。ぜひ最後まで読んでみてくださいね。 今や2児の母、ですが我が家は第１子、第２子ともに正常分娩とはいかずそれぞれ語れるエピソードがあります。 第１子は緊急帝王切開...

この記事は2021年に出産した当時の日記をまとめたものです。 全前置胎盤を経て生まれた次男。 先日、自治体主催の３～４か月健診が無事終了いたしました。 これまでの全前置胎盤に関する経過はこちらをご覧ください！ 37週１日目に2750gと気持ち小さめで生...

この記録は、我が家の第2子（次男）を帝王切開で出産した時に書いていた日記をまとめたものです。 全前置胎盤と診断されてから、自宅療養を経て出血による緊急入院については下記の記事にまとめています。 今回は、入院から帝王切開後までを記事にしていま...

全前置胎盤と診断され、自宅近くの産院から大学病院へ紹介になり入院前に行ったのが自己血貯血です。 今回の記事では、私の２人目出産を控え行った「自己血貯血」の経過についてまとめました。 （というか日記を集約したものです） 自己血貯血を控える妊婦...

＊記事内のリンクには広告を含みますが、実際に家庭で起きた内容です。ぜひ最後まで読んでみてくださいね。 １月の上旬に１歳次男が流行り目に感染本記事はその後家族２人に感染し、療養した記録です 年末年始が過ぎ、仕事や保育園が始まって２日目の先日...